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치매예방교실 19회기 진행
이번 치매예방교실 19회기에서는 치매예방체조를 시작으로 여름철 안전교육, 두뇌인지 교재 풀이, 사진액자걸이 만들기 활동을 진행했습니다.
치매예방체조를 통해 몸을 가볍게 움직이며 근력을 키우고 활기찬 분위기 속에서 프로그램을 시작했습니다. 이어 여름철 안전교육을 실시하여 폭염 예방수칙, 충분한 수분 섭취, 온열질환 예방법 등 건강하고 안전한 여름나기를 위한 생활수칙을 함께 알아보는 시간을 가졌습니다.
이후에는 두뇌인지 교재를 활용한 다양한 문제를 풀며 기억력과 집중력, 사고력을 향상시키는 인지훈련을 진행했습니다.
마지막으로 사진액자걸이 만들기 활동에서는 다양한 재료를 활용하여 자신만의 개성이 담긴 액자를 꾸미고 완성하는 시간을 가졌습니다. 참여자들은 정성껏 작품을 만들며 소근육을 사용하고 창의력을 발휘했으며, 완성된 작품을 서로 감상하며 즐거움과 성취감을 함께 나누었습니다.
앞으로도 다양한 신체활동과 인지훈련, 안전교육, 만들기 활동을 통해 어르신들의 건강한 일상과 활기찬 노후를 지원하는 치매예방교실이 되겠습니다. 많은 관심과 응원 부탁드립니다.