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2025년 7월 10일(목), 읍면동 건강서비스 강화사업 「건강한 중년, 건강한 시니어」 집중 프로그램 2회기가 활기차게 진행되었습니다!

이번 회기에서는 당뇨 관리법에 대해 자세히 알아보며

생활 속에서 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 실천 방법들을 배워보았습니다^^

또한, 식품 구성 자전거를 활용해 건강한 식습관에 대해서도 재미있게 학습했어요!

마지막으로 진행된 발가락 운동 시간에는 발가락으로 이름을 쓰면서,

혈액순환을 돕고 신체의 균형감각도 함께 챙길 수 있었어요!!

소소한 실천이 건강한 하루를 만드는 시작!

다음 회기에도 알차고 실용적인 내용으로 함께하겠습니다.

많은 관심과 응원 부탁드립니다! ^0^