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2025년 7월 17일(목), 이번 시간에는 구강 건강을 위한 혀 운동을 함께해 보았어요!

혀를 움직이는 간단한 운동을 통해 입 주변 근육을 자극하고,

침 분비와 발음 기능 향상에 도움을 주었습니다.

이후에는 지난 회기에서 배운 고혈압과 당뇨 관리법, 

올바른 양치 방법에 대해서 다시 한번 복습했습니다.

반복을 통해 건강 정보를 더 확실히 기억하고

실생활에서 잘 실천할 수 있도록

참여자분들과 함께 차근차근 짚어보는 시간이었습니다.

다음 회기에도 건강한 생활 습관을 위한

실용적인 교육과 활동이 이어질 예정입니다!

많은 관심과 응원 부탁드립니다^0^