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12월 18일 목요일, '건강한 중년, 건강한 시니어' 유지 프로그램이 진행되었습니다! ✨

이번 시간에는 이전에 배웠던 내용들을 복습하는 시간을 가졌습니다!

참여자분들은 이제 교수님만 뵈어도 머릿속에 '잡곡!, 운동!'이 떠오르신다고 하십니다 ^0^

그리고 함께 12월 건강 달력을 확인하고 참여자분들의 혈당, 혈압을 측정하여,

스스로의 건강 습관과 건강 상태를 점검하는 시간을 가졌습니다.

올해 「건강한 중년, 건강한 시니어」는 이번 시간을 끝으로 마무리하였습니다.

다함께 모여 소감을 나누며 화목한 분위기로 잘 마무리하였습니다!

2025년 「건강한 중년, 건강한 시니어」에 적극적으로 참여해주신 참여자분들께 다시 한번 감사드립니다!